原标题：48岁男子突发脑溢血，送医后仍旧瘫，医生：饭后“最忌”2件事
傍晚，随着救护车的呼啸声，一名男子被紧急送往医院，陪同一起来的是他的妻子，一下车，妻子就大喊：医生，快救命啊！医生！
医生不敢耽搁，赶紧为患者进行检查，发现这名男子已经陷入深度昏迷，血压却异常的高，血氧正在持续降低。
经CT检查，发现他的左枕叶脑出血40毫升，是很严重的脑溢血了。即便最后紧急手术，男子还是由于送来的太晚，留下了偏瘫的后遗症。
当妻子知道这个消息时，瘫坐在地崩溃大哭，怎么也想不到竟是这个结果！
原来，男子名叫老赵，今年46岁，但是已经有8年高血压病史了。据他的妻子说，老赵平时心很大，从不按时服用降压药，还总是抽烟，再加上老赵是个急脾气，劝了很多次他都没用。
最近因为天气变化温差大，所以妻子和儿子都有些咳嗽，妻子就让老赵少抽点烟，以免儿子病情加重。
可是话刚说完，饭后老赵依旧点了两根烟，不一会整个屋子就弄得乌烟瘴气的，小儿子不断地咳嗽。
妻子当时气愤地说了老赵两句，可没想到老赵反而情绪激动了起来，顺势又抽了好几根烟，结果抽着抽着自己就头痛剧烈，晕倒在了地上。
即便最后送去医院进行治疗，老赵还是落下了偏瘫的后遗症。
医生在了解情况后，解释道：饭后这2件事，最好避免！
第一件、大量抽烟
饭后吸烟比平时吸十支烟更有害。
饭后吸烟会增加血液流动，促使人们兴奋，头部出现"漂浮"的感觉，这样更容易出现高血压，进而诱发高血压并发症，引发冠心病、脑溢血等。
且烟雾中含有一氧化碳，会造成血管壁内皮细胞缺氧，因而会引起脑血管和脑组织缺氧，使血管弹性降低，动脉发生硬化，加速脑血管疾病发生。
第二件、情绪激动
很多人气性较大，尤其喜欢生气，然而对于高血压人群来说，脾气暴躁却可能会引起严重后果。
一个人在发怒的时候，肾上腺素会分泌增多，就容易导致血压骤然升高，从而增加脑出血的发生风险。
如悲伤、愤怒、暴躁等，更要尽量避免。
脑溢血的七个前兆信号，早知道，或许可保命！
1、头痛：开始出现在头部的一侧，随着头颅的血压升高和血液的流动，疼痛的部位会扩散。
2、偏瘫：表现为四肢和舌头、面部肌肉等部位不能够自由活动，甚至可能形成偏瘫。
3、呕吐：出现喷射性的呕吐，呕吐物呈现出咖啡色，还伴随着头痛的症状，为脑溢血的前兆。
4、头晕：突然感到头晕、出现幻觉、站立不稳，有时候晕倒在地，严重的话，还会反复出现，逐次加重。
5、语言功能障碍：舌根发硬，舌头膨大，说话不清晰，语言功能受到影响。在说话时嘴角常常出现流口水。
6、四肢麻木无力：身体麻木、突然乏力、活动不便、走路不稳等等症状。
7、嗜睡，视力模糊：嗜睡、眼底出血、视力模糊是脑溢血发作的前兆。
生活中，如何预防脑出血？
1、调节血脂，油搭配
血脂异常，是导致脑出血的诱因之一。血液粘稠，容易形成血栓，增加脑卒中的风险。所以，预防脑出血，首先要控制好血脂。
想要调节好血脂，食用油的选择是关键。
食用油，搭配吃，摄足3种脂肪酸，可调节血脂平衡，保护心脑血管。
将橄榄油、大豆油、秋苏籽油，按照2:2:1的比例搭配，约25克~30克。
植物油的食用，最好搭配吃，平衡内体脂肪酸，改善血管、血脂健康，保护心脑血管健康。
其中，秋苏籽油，含大量的α-亚麻酸，被称为“陆地上的深海鱼油”，每天5ml，做调和油、油淋菜、凉拌菜、拌酸奶等，都可满足人体需求。
α-亚麻酸可软化血管，有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能，是目前人体最为缺乏的一种脂肪酸。
中国营养学会2013年版，推荐α-亚麻酸，每日摄取量，1600-1800毫克。
适当的补充α-亚麻酸，还可以清除血液垃圾，降低血液胆固醇以及低密度胆固醇，增加血管通透性，帮助清除对心血管有害的物质，保护心血管系统的健康。
一勺这样搭配的食用油，调节血管，改善心脑血管健康，大有益处。
2、少吃动物内脏
大部分动物内脏，都含有较多的胆固醇，一旦摄入过多，会变成低密度脂蛋白胆固醇，也就是常说的“坏胆固醇”。
这类坏胆固醇，易聚集堆积在血管壁上，形成稳定性“斑块”，使血管变窄，血流受阻，堵塞血管，是造成心脑血管疾病的“第一杀手”。
所以，动物内脏，要注意少吃点。
3、活动手指
多活动手指，可以刺激大脑皮层，使大脑保持敏捷和灵活的状态。
建议大家，平时多活动手指，能预防脑血管疾病。
尤其是，多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球，以加强大脑右半球的协调机能。
医学研究表明，脑出血，最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球。
所以，防范脑出血的发生，最好的办法是在早晚时分，用左手转动两个健身球，帮助右脑半球的发达。
4、多自检
用手触摸脚背的最高点，并感受其脉搏：
①如果此处脉搏跳动正常，说明动脉血已经传到脚后，血管还算健康；
②如果此处脉搏跳动减弱，或者走路后，触摸不到脉搏，则可能已经发生轻微动脉闭塞，要引起注意。
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