导语：肺“撑不住”的信号已出现，若你有，希望你赶快去养肺！肺部身为我们同外界沟通的桥梁，对我们的身体健康起着重要的作用。而肺在受损时，也会向你发出求救信号，如果你能及时发现，那么你的肺部或许还有救！
一、肺“撑不住”的信号已出现，若你有，希望你赶快去养肺
1、手指关节肿胀
如果我们的手指的最后一段骨节处，出现严重肿胀的话，很有可能是肺向我们发出的求救信号。肺部受损时，会导致大量的毒素堆积在我们的指节处，而影响手指处血液的正常流通，因此会出现手指骨节肿胀的情况。
2、按压大拇指的指肚时，恢复时间长
一般情况下，我们按压大拇指的指肚后，凹下去的部分很快就会回弹回来。但是当我们体内的肺气不足的时候，就很容易导致我们出现大拇指指肚被按压后，较长时间才能恢复原状的情况。所以如果我们有这种情况的话，建议尽快开始调理身体。
3、凌晨醒来
我们的肺部排毒的时间大约是在凌晨，而如果我们的肺部出现损伤的话，我们很容易会在肺部排毒的时间段里醒来，然后隔那么两个小时，才能继续入睡。长期这样的话，会使肺部的毒素过量堆积，很可能会对肺部造成不可逆转的伤害。
二、养肺其实不难，只是你没找对方法，养成这几个习惯，肺部重返健康
1、远离污染性气体
经常吸入污染性的气体，会对我们的肺部造成严重的伤害。所以我们平时应该尽可能地远离汽车尾气、化工厂废气、厨房油烟、香烟的烟雾等含有大量有害物质的污染性气体。
2、猪肺萝卜汤
准备半个猪肺，一根白萝卜，洗干净后切大块，然后入锅熬成汤水即可。猪肺萝卜汤，有补肺气，清肺化痰止咳的功效，非常适合老烟民或者是咳嗽痰多的人食用。
结语：肺“撑不住”的信号已出现，若你有，希望你赶快去养肺！我们的肺部是十分娇嫩的，所以更需要我们去呵护它，但是不要等到肺部严重受损时才发现。养肺其实不难，只是你没找对方法，养成这几个习惯，肺部重返健康！
