有哪些祛湿的食物和食疗方法呢？ 湿气重脾胃不好，来点枣干配扁豆，轻松清除体内湿毒一用就好。湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。生活中，有好多坏习惯都会导致体内湿气加重的，比如贪凉、常熬夜、吹空调、大酒大肉、少运动等等，这些习惯会影响脾胃运化湿气。而且湿气重容易导致身体患上其他疾病，所以湿气重一定要尽快去除。湿气重的表现：？ 头部沉重四肢乏湿性重浊，其特点就是沉重，失眠，记忆力下降，易怒，烦躁。？ 口中发黏舌苔腻感受湿邪最典型的表现就是口中发黏。？ 胸腹胀满小便不畅湿为阴邪易滞留脏腑，阻碍气血运行致脘腹胀满，脾胃功能失常。湿邪停于下焦，则小便短少而不舒畅。？ 下肢浮肿便溏泻常表现为下肢浮肿，朝轻暮重，大便不成形，而且粘滞，便完后感觉不爽。？ 脚缝痒湿气重还会表现在脚上，有的人以为自己是脚气，其实，很多时候或许就是湿气造成的。湿气会让我们的脚缝变痒，甚至会引起溃烂，需要注意。湿气属于中医范畴，中医讲究药食同源，祛湿，食疗是不错的选择。生活中有很多食物都有祛湿的作用，做饭的时候用它们，美味又祛湿。分享几个祛湿食谱：地瓜山药粥材料：红薯、山药；葱、酱油、盐做法：红薯洗净去皮，山药洗净(带皮吃更。
月子期间肝火旺盛奶水不通 建议您平时要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，还要注意心理的调节。
关节遇到一点冷的就酸 我生完小孩3年多了，现在全身的关节处遇到一点冷的就酸，哪怕胳膊放在桌子上一会就会酸，吹一点风也酸，夏，
您好李医生，我顺产后一直虚汗不 你好，你生产后一直虚汗不止，晚上出汗比白天多，月子里十几天的时候双脚被风吹了。现在产后45天觉得，双脚痛风冰凉，做后跟疼，建议你抓紧做一做足疗或者每天用，红花泡泡。
产妇坐月子眼角痒痛，越揉越痛，是怎么回事。 您好，不知道这样的情况是否伴随有局部的红肿或者皮温皮色的改变。是否受了风寒，因为月子期间的女性是比较虚弱的，这也正是坐月子进行身体恢复的原因，如果这样的情况长期。
我产后两个月了，后背总感觉发凉 您好，情况来说，考虑是产后不注重护理，风寒湿邪入侵身体导致的 建议你平时注意保暖劳逸结合，营养饮食，可以去做做产后康复及产后发汗，或者找位老中医调理一下…
婴儿满月体重增加多少正常
