湿气重的话要怎么处理？ 谢邀。湿重形成的原因，以及湿气会造成身体哪些问题，前面的朋友已经说的很细了，这里我就不啰嗦了。直接…
剧烈运动后，如何快速分解乳酸 运动后进行肌肉拉伸。运动完之后一定要注意做一下拉伸和放松的动作，尤其是运动部位。肌肉拉伸可以消除一些堆积的乳酸。因为肌肉在运动中会不停的收缩，使肌肉因为充血而扩胀，妨碍了血液的流动。而拉伸动作恰恰可以最大程度地将充血扩胀的肌肉放松和恢复，减少堆积的乳酸以及疏通血液。肌肉拉伸一般采用静态式拉伸，即把肌肉慢慢拉伸到至最大的伸展程度，然后保持这个动作10-20秒，间歇，再重复两三次。拉伸的动作可以缓解肌肉由于过度兴奋引起的痉挛，改善运动时血液的流动，如果在运动中结合拉伸的动作就更好了，可以促进身体更好地恢复。扩展资料：用户运动注意事项：1、用户不要喝冰饮或饮料等：剧烈运动时身体流失了大量的水分和钠成分，渴是很正常的，这个时候可以补充一点淡盐水和纯净水，饮料并不能解渴。特别是要避免冰饮的摄入，很容易会引起腹泻、胃痛等不良反应。2、用户不要立即休息：剧烈运动后立即蹲着或躺着会阻碍血液的回流，妨碍了血液循环，更容易出现肢体酸痛以及头痛的现象。最好是先站着或走着让身体自然的放松下来。3、用户不要马上吃饭：剧烈运动后神经系统还处于紧绷状态，血液还集中在运动的机能器官处尚未回流到各个器官，此时消化。
湿气重的话要怎么处理？ 总觉得乏力没有精神，大便不成形。作为一个湿气重有胖的女孩子，我真的是很有感触啊，也在和湿气抗争的路上付出了很多努力，还好结果是好的。体内湿气那么重，你不胖谁胖？。
晚上空腹喝了瓶乳制品，左腹部就 你的情况有可能是喝了乳制品后，引起了急性肠胃炎，可能与乳制品变质有很大关系，可以出现了腹痛腹胀排便异常，建议服用肠炎宁胶囊，左氧氟沙星片治疗。
贫穷有多可怕？ 镜像问题：富裕有多可怕？我现在的舍友，是我见过最让我心疼的女孩儿了。认识了两年多，现在才慢慢了解她和她的家庭情况。记得开学第一面的她，黑油油皮肤，眼睛大而。
跑完步，我们该做什么才是正确不伤害身体的？ 您好，很高兴为您回答这个问题，我是赛普健身导师罗显婷。跑步后的6个不要和两个要1.不要立刻蹲坐休息阻碍下肢血液回流，导致疲劳加深。应该放松走一走！2.不要立刻洗热水澡本身血液循环加快，再加上热水澡，再加快，引起器官供血不足，非常危险！3.不要立刻降温降温游泳，冲凉，进空调屋。训练后，身体表面血管扩张，体温高，毛孔大，降温免疫功能下降！脱衣，身体太热脱衣会打破生理调节机能，造成抵抗力下降，易感冒！冷饮，会引起腹泻，呕吐！4.不要暴饮暴食，立刻吃饭训练后，血液都在肌肉中，消化系统受到抑制，需要一段时间恢复！此时进食造成消化不良，对胃和其他器官造成损伤，应休息30分钟后再进食。也不要喝啤酒，引起血液中尿酸过多，导致痛风率升高！5.不要大量饮水跑步后体内含盐量降低，可能导致钠代谢平衡失调，引起肌肉抽筋。过多饮水可能引起血压升高，应少量饮水，最好1小时后再大量饮水！6.不要吸烟训练后，心跳加快，呼吸加快，这时需要充足的氧气，如果抽烟会减少肺部含氧量，容易出现气喘，乏力现象。7.补水，补糖，补蛋白质大家应该会想到运动饮料，但是市面上有的运动饮料可能不全，其实水果也是一种非常好的选择！给大家推荐10种含糖和水。
怀孕4个月加10天，做引产手术 你好，上述情况引产有造成大出血，宫腔感染的可能，一定要考虑清楚，手术后要住院观察，静脉注射消炎药3～5天进行抗感染治疗。引产后要注意休息及保暖，保持良好的心情，。
男性87年人，主要症状详细如下，去年做 分析：该情况可以考虑是肾阳不足，命门火衰
能否分享大礼拜的实修经验？ 期间也知道大礼拜对身体比较好，尤其是看了胡涂医的文章《一法通混身气路》http：//blog.sina.com.cn/s/blog_643c2b690102dxlr.html之后，自己便更加向往，但是周围没有人会。
