肉片炒花菜
花菜炒肉片的做法教程 花菜是我们经常吃到的蔬菜之一，含有丰富的维生素及矿物质，下面给大家分享。姜10克 方法/步骤 1 2 然后把花菜倒入锅中，加入盐、蚝油、生抽，味精、调味，快速翻炒均匀。
花菜炒肉片的做法，花菜可以不分男女的帮助身材拔高，？我小时候花菜吃的少让自己输在了起跑线上，我现在已经做好了二度发育的充分准备，各就各位~吃~
肉片炒花菜的做法，肉片炒花菜怎么做请看肉片炒花菜的做法步骤图：1、花菜掰小，放入盐水中浸泡20分钟，锅中烧水，水开倒入花菜焯水2分钟左右 2、肉片加盐，料酒，生粉，用。
肉片炒花菜的做法，肉片炒花菜怎么做请看步骤：1.肉片用玉米淀粉，生抽，胡椒粉腌制半小时备用2.红椒。大葱切块备用3.花椒切块清洗干净沥干水份备用4.油锅烧热倒入玉米油'。
