心理总是很孤独，恐惧不安，不踏实静下来，心感到很累该怎么办？ 亲爱的陌生人，我们都是孤独的，没有朋友，没有可以说话的人，常常深夜感到孤独唯独能听见的声音只有自己的呼吸，即便是这样我们也要学会照顾自己克服这份孤独，世界很大人人都有自己的事情做，没有人会顾及我们的感受，孤独是与生俱来的，在你孤独的时候自己抱抱自己安稳的闭上眼睛休息一下，自己陪陪自己就好了 习惯成自然，不要去依赖谁！自己就是最好的伴，加油
心里总是空落落的，精神上很孤独感觉不踏实，怎么办？ 调好自己的心态，没事的时候给自己找点儿乐趣。找些想做的事，怎样高兴就怎么去做。不要给自己压力太大放松心情。没事的时候可以出去旅游转转，和几个朋友让时间冲淡疲劳和压力不能让孤单思想压倒自己时间长了会对心理上和身体上都有不好的健康人生在世没有什么不可能放不下的。
心理总是很孤独，恐惧不安，不踏实静下来，心感到很累该怎么办？ 谢邀请！心理总是很孤独，恐惧不安，不踏实静不下来，心感到很累该怎么办？不知题友年龄，男女，不知遇到什么问题，孤独恐惧静不下来，心里七上八下，不知所措，六神无主，感到心好累，这都属于心结，不能释怀，俗话说，为人不做亏心事，不怕半夜鬼叫门，心里没病死不了人。遇到问题要正确的去面对，选择逃避会使心理阴影面积加大，食不思睡不安，只有勇敢的战胜它，才能天高云淡，任你飞翔。心结打开了心就宽了！无欲则刚。放下个人得失。不计较包容所遇事，冷静思考，正确判断。低调做人，认真做事，多学少语，把自己强大起来，任何事情就会迎刃而解！摆脱困惑摆脱恐惧最好的办法，就是天高任鸟飞，心态好了，一切都顺其自然了。可以找亲朋好友谈一谈，找知心朋友诉一诉，也可回归大自然的怀抱，爬爬山游游泳，把心思用在欣赏祖国的大好河山上，别一劲的和自己教劲，钻牛角尖，这样释放了心魔，心就踏实了，看看视频听听音乐催你入眠，就静下心来了！别人帮不了你，战胜自我，反省一下，一切都会好的！谢谢！
是觉得没有安全感，心里不踏实，有种孤独感是怎么了 这不是一个人的感觉，基本上只要是单身狗都会有这样的感觉，所以说想想世界上有这么多的单身狗陪着你孤独，是一件多么开心的事情，
发现自己特别不踏实，而且特别害怕孤独，别人随便给我说句话，我就滔滔不绝，其实我能感觉到，别人好像都
心理总是很孤独，恐惧不安，不踏实静下来，心感到很累该怎么办？ 谢谢邀请，你的心里总是很孤独，恐惧不安，不踏实，静下来心感到很累，那是因为你不够繁忙，如果你总是这种感觉的话，要去找一件事情去做，让你做到从早上醒来到晚上睡觉之前都一直在忙，你忙的时候你根本没有时间去感到孤独和恐惧不安，因为你想着要快点把这些事情做完做好，如果你长期做事情做得好的话，慢慢就会有成就感，你就不会再有孤独感了，因为你会感到生活是那么的美好和充实。
我内向，孤独没有朋友，但我很吃苦，又很踏实，为什么女生看不起我。 内向和自卑是两码事，我觉得你是后者。自卑的人往往有一种负面情绪能量，活在自己的想象中，加上你又内向，你不打开心门，外面的人怎么能走的进来呢？
回答了《心里总是空落落的，精神上很孤独感觉不踏实，怎么办？我谈谈这千话题。主要原因缺动力，缺政治信仰。根本原因缺少人生目标。
比起忽冷忽热 还是孤独让人踏实怎么回复 一个人的孤独是自由的，两个人的孤独连自由都没有了。
老是觉得没有安全感，心里不踏实，有种孤独感是怎么了？ 您好，您可能存在一些焦虑，当然也不排除其他心理因素，建议您到心理咨询室或者医院的心理医学科进行咨询
