缩骨功怎么练？网上似乎很多人知道，既然那么多人知道怎么好像就一个人会？ 那得从小练 小时候吧骨头关节脱落 在接好 反复这么做 练得多了就可以自己把关节捉脱让后自己在回复 这样小时候练习时的承受巨大的痛苦
如何才能练成缩骨功
缩骨功是怎么练成的？ 靠长年练出黎噶`所谓台上一分功台下十年功吖嘛`
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