水分率偏高什么意思 水分率是身体水分占体重的百分比，水分率可以反应一个人的胖瘦水平。水分率偏高，则说明是偏瘦体质。正常标准的水分率是，男性：52.3%-55.6%，如果测出来是小于52.3%的情况。
女性肌肉率偏高是好是坏？脂肪率正常。水分偏瘦一点。应该怎样指定减肥计划 我是健身62616964757a686964616fe58685e5aeb931333335323464教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1、前平板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧。
为什么说男人身上的水分比女人多
是男人身体含水量高还是女人身体含水量高？？？ 成年人中，男人身体的2113含水量高于女性5261。成年女性的体液量通常占体重4102的50%，而成年男性的体液量与1653体重的比例大多是2：3，所以与女性相比，男性体内的含水量更高。原因是体内脂肪组织的含水量为25%~30%，而肌肉的含水量为76%。一般来说，与女性相比，男性体内的脂肪组织含量较低，肌肉含量较高，所以男性体内的含水量也就更高。扩展资料：水和肥胖到底有啥关系事实上，与身材较瘦的人相比，胖人身体里的水分的确更多，因为水分含量与体重的比例是相对固定的，所以体重越重，水分也就越多。但是，喝水与肥胖之间并没有因果关系，因为判断是否肥胖，主要还得看体脂含量。从医学的角度来说，一个人肥胖与否也遵循能量守恒定律，如果能量摄入超过能量消耗，体重就会增加，增加到一定程度时，就会肥胖。能量来源有米、面、薯类和水果里的碳水化合物，肉、蛋、奶、大豆里的蛋白质和脂肪，坚果、烹调油中的脂肪等，但其中并不包括水，所以喝水并不会长胖。相反，对于想要减肥的胖人来说，吃东西前不妨先喝点水，这样有利于减少食物摄入。参考资料来源：人民网—揭秘水与体重的关系：男人也是水做的 喝水真的长不胖
体水分率偏高是为什么 体内水分率偏高是指体内的水出现了潴留情况，人体水含量占体重的60%，如果水分含量过多通常是病理性的改变。例如以下几点因素：1、最常见的因素是内分泌代谢功能失调，尤其。
体水分率过高是怎么回事啊？ 指导意见：你好，这个数据是说明体内的水分，所占体重百分比是很高的，这也不一定是坏现象，很可能提示着你的肌肉发达，当然也有可能是肾脏利尿系统的问题。
水分率到底代表着什么？为什么我水分率这么高？ 想减肥，难道自己一直是水胖子，现在已经卓有成效了，但是不知道怎么慢慢加大热量摄入，现在看看水分率觉…
女生人体水分率偏高是什么原因造成的 人体水分率指的是人体内水的含量占据整个体重的百分比。一般人体正常的水分率在百分之六十到七十左右。不同人的水分率不同，一般年轻人比年长的要高，同龄人男性比女性高，。
