怎样给自己施加压力 你3年后你想干什么，按现在下去你能干什么，然后调整自己的计划，这是第一步，其次要严格的执行你的计划的关键部分，就是要保证方向不能偏。然后一边执行计划，一边调整，最终达到你的理想。计划是压力的无形动力。
怎样给自己施加压力？
如何给自己施加压力 我们大部分人觉得匆忙、苦恼，因为我们在心理形成了一幅义务、责任的错误图像。任何一个时刻，似乎都有事情压迫着我们，等待着我们去做。事实上，不管我们的存在多匆忙、多苦恼，这幅心理图像完全是错误的，纵然在最忙碌的日子、最紧迫的时间里，也只能一次一次慢慢来；不管我们面临的难题、任务或压力有多少，它们都得一件一件依序地来处理。假若你在从事重大工作之前，经历到恐惧及焦虑的双重压力时，不能把它当作是你必定会失败的“象征”。这要看你对它的反应，以及对它采用何种态度而定。假如你服从它并且任它摆布，那你可能有不好的表现。此外，对压力的了解，以及对恐惧、焦虑、缺乏自信等的了解，也是很重要的。它们是你心中萌生出来的，只不过代表心中的态度而已，并不代表你遭遇的外界事实；它们表示你低估了自己的能力，高估并夸大面临的困难，你所唤起的不是过去成功的记忆，而是失败的记忆。以上这种感觉的全部意义。它们并不代表任何事实，更与未来真正发生的事情无关，而只是你对未来事物的精神态度。知道了这个情况，你就可以毫无顾忌地接受或拒绝这种消极的压力；服从它、受它指挥，或是不管它勇往直前，完全由你决定，甚至你还可以利用它帮助你。。
怎样给自己施加适当的压力
怎样给自己施加压力. 多了解社会，你会感到的.
怎么样给自己施加压力 你女朋友不是已经成了你的动力了么，想想你们的未来，你的责任，还有你那份不愿让你女友吃苦的心，你不是已经找到上进的来源了么.
