给自己施加压力过大 老是觉得自己压力好大，是不是自己给自己施加压力

为什么自己会给自己施加这么大的压力呢！ 压力不是自己给自己施加的、自己施加的压力是可以通过自己的一些方法减轻的。是亲人对你的期望过大。把全部希望都放在你一人身上、你当然累了、坚定自己的实力、适当的放松。

总是给自己施加很大压力该怎么减轻 要善于将压力转化成动力，压力不见得就是坏事情，只要处理的好，压力就会变成你的动力，可以让你更好的完成工作主要是调整心态，首先对压力，要有正确的认识，不要只看到压力的坏处，要从另一个方向来看待压力，这样就会很好的转换了

总是给自己施加很大压力该怎么减轻？ 我也是

当自己压力过大的时候或者是别人给你施加压力！该怎么办？ 忍 相信我！怒，不好 私下里释放~面对别人的时候 别太表现出来~面对！扛着 自我减压 尽自己努力就可以啦 放松自己，寻找适合方式给自己减压，而有一部分压力可以转化为动力。

老是觉得自己压力好大，是不是自己给自己施加压力 要善于将压力转化成动力，压力不见得就是坏事情，只要处理的好，压力就会变成你的动力，可以让你更好的完成工作主要是调整心态，首先对压力，要有正确的认识，不要只看到压力的。

父母给我施加的压力太大了，怎么办？ 我觉得你可以选择和你父母谈一谈，和他们说你的压力很大，不希望他们参与你的所有事，你自己可以决定，做到自己觉得满意就好了。