说到身体五脏，人们往往会忽视对脾的关注，事实上，五脏都很重要，一个都不能忽视，一旦忽视了，很有可能会引起大麻烦。如今，有很多人在体检的时候，查出来脾出现了问题，例如脾虚，尤其是女性，这个部位出现的问题更严重。
当脾有了异常，会引起痰湿体质，这种体质的人，总是感觉到身体乏力、疲倦，甚至有胃胀的感觉，容易出现腹泻。本身这个部位，是起到生化气血的作用，但是当没有得到营养及时补充，很容易伴随着血虚。如果女性这个部位有了问题，会导致身体不能正常统摄血液，会影响到月经，导致月经紊乱，例如会引起月经量增多、经血颜色变黑等。作为一个消化器官，当这个器官有了异常，还会影响到胃的健康，导致胃气上逆。严重的时候，甚至有人说“脾受损，人就废了一半”，可以看出，这个部位一定要好好护理。
事实上，透过脸上异常变化，可以看出这个部位到底是好是坏，例如观察脸部皮肤颜色，可以判断出身体是否存在问题，当这个部位出现了虚弱，伴随着病症，会导致人们的面部变得很黄，没有丝毫光泽，这样的异常，往往就是因为该部位不能正常濡养气血，促使气血、津液失衡导致，身体得不到营养补充，自然会显现出苍黄的肤色。
与人说话时，刚刚张开嘴巴，就会散发出臭味，这种异味，也暗示身体面临不好的情况。是因为脾本身参与到身体运化过程中，当身体运化功能不足、变弱，会影响到消化，运化能力减弱，会使得身体食物消化、代谢速度变得缓慢，食物面临了消食停滞状态，难以消化的食物在肠胃中发酵，出现了口臭。
观察眼睛，也能了解脾的好坏，例如出现了黑眼圈，很多人会想到休息不好、睡眠质量低等，还会想到肝出现了异常，确实，肝开窍于目，对于护理双眼有非常好帮助，但是，在这过程中，也需要脾的参与，脾胃吸纳食物中营养，生成了气血，供应身体，促使眼睛炯炯有神，但是，当脾出了问题，无法顺利吸收食物的营养，气血生成变得缓慢，眼睛缺少气血濡养，会变得有浮肿，甚至造成眼袋增大。
一个人的精神状态，也能反映身体好不好，透过脸部，可以看出精神好坏，精神好、精力充足的人，无疑是最健康的，而这样的结果，与脾有很大关系，是因为借助于脾的运化，此时四肢更加有力量，让人更加振奋，促使肌肉更强，整个人看起来更有精神。相反，这个部位有了问题，会影响到四肢，四肢肌肉减弱，变得消瘦、萎缩，脸部看起来没有精神，甚至可以说萎靡不振。
可见，通过脸上这些异常，可以看出脾可能有问题，即使出现一个，也该去看医生了，在日常生活中，科学进行护理改善、调节保健，才是最重要的事情，因此，一些健脾的小妙招一定要做好了，不能大意。
